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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Avril 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    90%
    PM

    Allure moyenne

    13:14minutes par mile

    course la plus longue

    12,7mile
    le 5 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    6 avr. — 8 avr.
    Plus longue série
    6jours
    15 avr. — 20 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/04/1620:57min/mi2,86mph20:57total1course
    • 2 mile10/04/1618:49min/mi3,19mph37:37total1course
    • 5 km17/04/1617:49min/mi3,37mph55:20total3courses
    • 4 mile28/04/168:44min/mi6,86mph34:58total4courses
    • 5 mile25/04/167:56min/mi7,56mph39:41total2courses
    • 10 km26/04/167:24min/mi8,10mph46:01total1course
    • 10 mile22/04/169:28min/mi6,34mph1:34:37total1course
    • 20 km5/04/168:08min/mi7,38mph1:41:00total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.