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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Mai 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    12:30minutes par mile

    course la plus longue

    28,3mile
    le 21 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    18 mai — 20 mai
    Plus longue série
    4jours
    28 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/05/1611:22min/mi5,28mph11:22total3courses
    • 2 mile5/05/1619:01min/mi3,16mph38:01total1course
    • 4 mile14/05/1614:18min/mi4,20mph57:11total1course
    • 5 mile2/05/168:03min/mi7,46mph40:13total2courses
    • 10 km5/05/167:18min/mi8,22mph45:22total5courses
    • 10 mile30/05/1622:09min/mi2,71mph3:41:33total1course
    • Semi-marathon28/05/1610:32min/mi5,70mph2:17:54total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.