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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Août 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent douze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    13:49minutes par mile

    course la plus longue

    19,5mile
    le 6 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    24 août — 31 août
    Plus longue série
    5jours
    13 août — 17 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/08/1610:27min/mi5,74mph10:27total5courses
    • 2 mile23/08/1619:19min/mi3,11mph38:37total2courses
    • 5 km14/08/1621:28min/mi2,80mph1:06:40total1course
    • 4 mile4/08/169:27min/mi6,35mph37:47total2courses
    • 10 mile20/08/1616:37min/mi3,61mph2:46:13total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.