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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Septembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    89%
    PM

    Allure moyenne

    14:18minutes par mile

    course la plus longue

    14,8mile
    le 18 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    26 sept. — 27 sept.
    Plus longue série
    3jours
    28 sept. — 30 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/09/1616:27min/mi3,65mph32:54total1course
    • 5 km21/09/1616:26min/mi3,65mph51:05total2courses
    • 4 mile4/09/1615:58min/mi3,76mph1:03:54total6courses
    • 5 mile30/09/1616:02min/mi3,74mph1:20:08total1course
    • 10 mile20/09/1612:44min/mi4,71mph2:07:19total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.