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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 13,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    12:12minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 5 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    19 janv. — 20 janv.
    Plus longue série
    6jours
    21 janv. — 26 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/01/1718:15min/mi3,29mph18:15total3courses
    • 2 mile9/01/1716:04min/mi3,73mph32:08total2courses
    • 5 km2/01/179:09min/mi6,55mph28:27total6courses
    • 4 mile24/01/179:04min/mi6,61mph36:18total7courses
    • 5 mile1/01/179:27min/mi6,35mph47:13total3courses
    • 10 km30/01/179:52min/mi6,08mph1:01:18total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.