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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Avril 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 10,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,8 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    77%
    PM

    Allure moyenne

    15:18minutes par mile

    course la plus longue

    22,0mile
    le 30 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    5 avr. — 7 avr.
    Plus longue série
    8jours
    18 avr. — 25 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile27/04/1717:17min/mi3,47mph17:17total3courses
    • 2 mile11/04/1716:01min/mi3,75mph32:02total2courses
    • 5 km10/04/1717:07min/mi3,51mph53:11total6courses
    • 4 mile24/04/1713:17min/mi4,52mph53:07total1course
    • 5 mile21/04/1711:07min/mi5,40mph55:34total4courses
    • 10 km15/04/1716:23min/mi3,66mph1:41:45total2courses
    • 10 mile18/04/178:40min/mi6,92mph1:26:39total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.