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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent quatre-vingt-quinze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 17,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 21,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    9,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    72%
    PM

    Allure moyenne

    12:02minutes par mile

    course la plus longue

    19,7mile
    le 7 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    16 mai — 17 mai
    Plus longue série
    4jours
    18 mai — 21 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/05/1716:31min/mi3,63mph16:31total2courses
    • 2 mile29/05/1715:18min/mi3,92mph30:37total1course
    • 5 km18/05/1718:54min/mi3,17mph58:43total1course
    • 4 mile11/05/178:44min/mi6,87mph34:57total2courses
    • 5 mile1/05/179:34min/mi6,28mph47:48total2courses
    • 10 km19/05/177:30min/mi7,99mph46:39total1course
    • 10 mile23/05/178:10min/mi7,34mph1:21:42total2courses
    • 20 km21/05/178:39min/mi6,94mph1:47:26total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.