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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Septembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,8 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    14:45minutes par mile

    course la plus longue

    12,7mile
    le 1 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 sept. — 30 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile16/09/1816:03min/mi3,74mph16:03total5courses
    • 2 mile29/09/1816:17min/mi3,68mph32:34total12courses
    • 5 km21/09/187:26min/mi8,07mph23:06total5courses
    • 10 km15/09/187:38min/mi7,87mph47:24total4courses
    • 20 km1/09/1812:38min/mi4,75mph2:37:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.