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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Janvier 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    12:01minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 16 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    9 janv. — 15 janv.
    Plus longue série
    3jours
    26 janv. — 28 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile16/01/198:39min/mi6,94mph17:17total2courses
    • 5 km8/01/199:10min/mi6,54mph28:30total2courses
    • 5 mile16/01/198:45min/mi6,86mph43:44total3courses
    • 10 km20/01/198:45min/mi6,85mph54:25total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.