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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Octobre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    11:07minutes par mile

    course la plus longue

    8,4mile
    le 16 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    20 oct. — 24 oct.
    Plus longue série
    3jours
    27 oct. — 29 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile25/10/198:24min/mi7,14mph8:24total2courses
    • 2 mile1/10/1917:45min/mi3,38mph35:30total1course
    • 5 mile28/10/199:35min/mi6,26mph47:56total1course
    • 10 km5/10/197:53min/mi7,61mph49:01total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.