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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Mars 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    12:43minutes par mile

    course la plus longue

    9,4mile
    le 11 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    28 mars — 30 mars
    Plus longue série
    3jours
    15 mars — 17 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/03/1915:58min/mi3,76mph49:37total1course
    • 4 mile24/03/198:37min/mi6,96mph34:28total5courses
    • 5 mile27/03/199:15min/mi6,48mph46:17total2courses
    • 10 km9/03/198:40min/mi6,92mph53:51total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.