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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Avril 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 15,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 5,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    8,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    11:05minutes par mile

    course la plus longue

    20,2mile
    le 20 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    1 avr. — 4 avr.
    Plus longue série
    4jours
    13 avr. — 16 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile10/04/199:38min/mi6,23mph38:33total1course
    • 5 mile16/04/199:44min/mi6,16mph48:41total1course
    • 10 km5/04/1911:12min/mi5,35mph1:09:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.