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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    cinq cent quatre-vingt-quatorze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,9 miles
    21 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,5 miles
    9 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    85%
    PM

    Allure moyenne

    12:38minutes par mile

    course la plus longue

    13,7mile
    le 11 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    5 avr. — 18 avr.
    Plus longue série
    4jours
    17 févr. — 20 févr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile20/05/2021:15min/mi2,82mph21:15total2courses
    • 2 mile3/10/208:45min/mi6,86mph17:29total8courses
    • 5 km17/02/209:06min/mi6,59mph28:18total16courses
    • 4 mile15/09/207:59min/mi7,51mph31:57total17courses
    • 5 mile3/05/208:02min/mi7,47mph40:11total13courses
    • 10 km12/09/208:09min/mi7,36mph50:39total18courses
    • 10 mile26/01/209:05min/mi6,60mph1:30:53total2courses
    • Semi-marathon11/10/2011:46min/mi5,10mph2:34:09total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.