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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Novembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:47minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 30 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    12 nov. — 22 nov.
    Plus longue série
    1jours
    30 nov. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile11/11/2010:47min/mi5,57mph43:07total1course
    • 5 mile23/11/209:21min/mi6,41mph46:46total2courses
    • 10 km30/11/209:21min/mi6,42mph58:06total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.