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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Août 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    85%
    PM

    Allure moyenne

    20:22minutes par mile

    course la plus longue

    8,2mile
    le 8 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    13 août — 17 août
    Plus longue série
    3jours
    3 août — 5 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile21/08/2018:24min/mi3,26mph36:49total3courses
    • 5 km4/08/2035:49min/mi1,67mph1:51:18total1course
    • 4 mile23/08/2016:26min/mi3,65mph1:05:45total2courses
    • 5 mile24/08/2012:49min/mi4,68mph1:04:07total3courses
    • 10 km18/08/209:53min/mi6,07mph1:01:23total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.