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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Septembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    11:31minutes par mile

    course la plus longue

    11,6mile
    le 27 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    16 sept. — 24 sept.
    Plus longue série
    3jours
    2 sept. — 4 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/09/2016:54min/mi3,55mph33:47total1course
    • 5 km6/09/2018:53min/mi3,18mph58:39total1course
    • 4 mile15/09/207:59min/mi7,51mph31:57total1course
    • 10 km12/09/208:09min/mi7,36mph50:39total4courses
    • 10 mile29/09/2013:52min/mi4,33mph2:18:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.