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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Janvier 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-treize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    10:26minutes par mile

    course la plus longue

    9,2mile
    le 24 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    20 janv. — 23 janv.
    Plus longue série
    2jours
    18 janv. — 19 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km19/01/2110:09min/mi5,91mph31:34total1course
    • 4 mile4/01/218:50min/mi6,79mph35:21total1course
    • 5 mile18/01/219:09min/mi6,56mph45:44total1course
    • 10 km1/01/219:41min/mi6,20mph1:00:09total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.