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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Octobre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    15:37minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 2 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    17 oct. — 23 oct.
    Plus longue série
    2jours
    30 oct. — 31 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km31/10/2117:52min/mi3,36mph55:31total1course
    • 4 mile30/10/2124:35min/mi2,44mph1:38:19total1course
    • 5 mile10/10/2110:04min/mi5,96mph50:22total2courses
    • 10 km13/10/218:38min/mi6,95mph53:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.