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Équipe Turquoise moyen
Barfot Gimse
Octobre 2021 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-six
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
15:37minutes par mile
course la plus longue
8,7mile
le 2 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km31/10/2117:52min/mi3,36mph55:31total1course
- 4 mile30/10/2124:35min/mi2,44mph1:38:19total1course
- 5 mile10/10/2110:04min/mi5,96mph50:22total2courses
- 10 km13/10/218:38min/mi6,95mph53:37total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.