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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Juillet 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    24:01minutes par mile

    course la plus longue

    6,8mile
    le 3 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    13 juil. — 23 juil.
    Plus longue série
    3jours
    2 juil. — 4 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile31/07/2115:02min/mi3,99mph1:00:06total5courses
    • 5 mile24/07/218:23min/mi7,16mph41:56total1course
    • 10 km12/07/2116:30min/mi3,64mph1:42:32total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.