AmisFermer
    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Septembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    22:59minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 19 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    20 sept. — 24 sept.
    Plus longue série
    1jours
    29 sept. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km29/09/2145:34min/mi1,32mph2:21:34total1course
    • 4 mile27/09/2139:23min/mi1,52mph2:37:34total1course
    • 5 mile16/09/2113:30min/mi4,44mph1:07:31total3courses
    • 10 km14/09/2113:41min/mi4,38mph1:25:02total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.