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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Octobre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 13,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    12:32minutes par mile

    course la plus longue

    16,6mile
    le 4 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    5 oct. — 17 oct.
    Plus longue série
    1jours
    30 oct. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile1/10/226:11min/mi9,70mph24:44total4courses
    • 5 mile18/10/2212:30min/mi4,80mph1:02:30total2courses
    • 10 km1/10/2222:49min/mi2,63mph2:21:44total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.