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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Décembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    13:41minutes par mile

    course la plus longue

    6,8mile
    le 28 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 déc. — 11 déc.
    Plus longue série
    5jours
    24 déc. — 28 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km27/12/2212:39min/mi4,74mph39:18total1course
    • 4 mile26/12/2210:30min/mi5,71mph42:02total2courses
    • 10 km28/12/2212:15min/mi4,90mph1:16:07total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.