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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Avril 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    12:34minutes par mile

    course la plus longue

    10,4mile
    le 20 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    15 avr. — 18 avr.
    Plus longue série
    2jours
    27 avr. — 28 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile28/04/239:08min/mi6,57mph9:08total9courses
    • 2 mile27/04/239:50min/mi6,10mph19:40total3courses
    • 5 km25/04/2310:32min/mi5,69mph32:45total2courses
    • 4 mile19/04/2310:11min/mi5,89mph40:43total2courses
    • 10 mile20/04/2311:09min/mi5,38mph1:51:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.