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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Août 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    47%
    Les deux

    Allure moyenne

    15:42minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 28 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    3 août — 8 août
    Plus longue série
    12jours
    15 août — 26 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile31/08/238:22min/mi7,18mph8:22total20courses
    • 2 mile17/08/239:49min/mi6,11mph19:38total3courses
    • 5 km17/08/2310:54min/mi5,50mph33:53total2courses
    • 4 mile2/08/2318:59min/mi3,16mph1:15:55total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.