AmisFermer
    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    deux cent vingt et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,7 miles
    11 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,4 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,0jours

    Moment de la journée

    84%
    PM

    Allure moyenne

    19:55minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 20 août

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    72jours
    4 févr. — 15 avr.
    Plus longue série
    4jours
    27 mai — 30 mai

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile19/08/2410:05min/mi5,95mph10:05total14courses
    • 2 mile28/08/2411:12min/mi5,36mph22:24total13courses
    • 5 km28/05/2410:21min/mi5,80mph32:10total4courses
    • 4 mile30/04/247:58min/mi7,53mph31:52total8courses
    • 5 mile25/06/2410:36min/mi5,66mph53:01total4courses
    • 10 km11/06/248:06min/mi7,40mph50:22total7courses
    • Semi-marathon20/08/248:55min/mi6,73mph1:56:45total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.