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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Rapport de course de Juillet

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    30:11minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 22 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    8 juil. — 15 juil.
    Plus longue série
    2jours
    16 juil. — 17 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/07/2419:16min/mi3,11mph19:16total1course
    • 2 mile7/07/2429:06min/mi2,06mph58:13total2courses
    • 4 mile27/07/2424:40min/mi2,43mph1:38:38total2courses
    • 10 km22/07/2435:24min/mi1,69mph3:39:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.