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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Mots-clés

    30k
    snow and ice
    VFF Lontra

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 9:54/mi
      1/11/14
    • 10:38/mi
      1/11/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    1 nov.
    31 °F
    72% rh
    18 °F
    1 nov. samedi

    Distance totale

    18,78miles

    Temps écoulé

    3:19:35 1:48PM - 5:07PM

    Allure moyenne

    10:38minutes par mile

    Parcours

    Breivika
    Tromsø, Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,64mph

    Calories

    3034
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    91 - 175bpm

    Cadence moyenne

    161ppm
    20 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage