AmisFermer
Équipe Turquoise moyen
Barfot Gimse
Da har man endelig kommet igang med real barfotløping. Holtveien var tørr og kostet og da var det bare å kaste VFF. Tok en runde opp til trekantkrysset og ned igjen + noen runder nederst på Holtveien og så bortover mot Plantasjen og tilbake. Du verden og hærlig det var helt uten sko, men du og tunge VFF på beina etterpå :-)
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au mile en 6 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 5:10/mi17/08/16
- 7:04/mi25/09/20
- 7:08/mi1/06/17
- 7:27/mi12/10/16
- 8:06/mi8/11/17
- 8:18/mi20/10/12
- 8:22/mi1/04/14
- 8:23/mi27/10/19
- 8:25/mi21/04/18
- 8:30/mi12/07/17
- 8:30/mi28/04/13
- 8:34/mi19/01/16
- 8:36/mi8/12/13
- 8:42/mi24/11/13
- 8:43/mi15/07/12
- 8:44/mi7/10/12
- 8:44/mi16/01/19
- 8:44/mi28/12/14
- 8:46/mi12/08/13
- 8:54/mi19/11/19
- 8:59/mi3/03/12
- 8:59/mi27/09/13
- 9:00/mi30/11/13
- 9:03/mi15/02/14
- 9:08/mi22/07/17
- 9:17/mi31/07/14
- 9:18/mi26/08/17
- 9:18/mi29/10/18
- 9:18/mi29/12/17
- 9:20/mi3/09/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
28 avr.
28 avr.
40 °F
44% rh
36 °F
28 avr.
dimanche
Distance totale
8,43miles
Temps écoulé
1:11:41
Allure moyenne
8:30
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,05mph
Calories
1333
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
