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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Mots-clés

    1/2 marathon
    Trail
    VFF Lontra

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 8:08/mi
      5/04/16
    • 8:29/mi
      23/11/16
    • 8:39/mi
      21/05/17
    • 9:00/mi
      21/03/17
    • 9:16/mi
      29/03/14
    • 9:29/mi
      23/11/16
    • 9:33/mi
      6/12/12
    • 12:13/mi
      25/07/16
    • 12:38/mi
      1/09/18
    • 12:49/mi
      14/08/21
    • 13:19/mi
      19/10/14
    • 14:21/mi
      29/05/17
    • 17:26/mi
      22/08/21
    • 17:35/mi
      22/05/23
    • 20:10/mi
      2/07/22
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    19 oct.
    39 °F
    69% rh
    33 °F
    19 oct. dimanche

    Distance totale

    12,90miles

    Temps écoulé

    2:51:42 12:05PM - 2:56PM

    Allure moyenne

    13:19minutes par mile

    Parcours

    Breivika
    Tromsø, Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,51mph

    Calories

    2280
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    153ppm
    2 - 222ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage