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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Mots-clés

    30k
    VFF Bikila

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 9:15/mi
      5/05/19
    • 9:55/mi
      27/04/15
    • 9:57/mi
      11/05/19
    • 10:22/mi
      20/04/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    27 avr.
    39 °F
    55% rh
    28 °F
    27 avr. lundi

    Distance totale

    20,75miles

    Temps écoulé

    3:25:43 5:26PM - 9:02PM

    Allure moyenne

    9:55minutes par mile

    Parcours

    Breivika
    Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,05mph

    Calories

    3340
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    136bpm
    51 - 166bpm

    Cadence moyenne

    159ppm
    26 - 224ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage