AmisFermer
    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse

    Mots-clés

    Marche/Course
    12K
    downhill
    Motbakke
    Mountain
    Topptur
    Trail
    Uphill
    VFF Seeya
    wind

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 7 mi le plus rapide en un mois
    • 12 k le plus rapide en un mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 7:17/mi
      6/05/16
    • 7:21/mi
      8/08/16
    • 7:46/mi
      9/06/18
    • 7:51/mi
      2/02/14
    • 7:51/mi
      2/02/14
    • 7:55/mi
      18/05/13
    • 7:59/mi
      15/11/15
    • 8:03/mi
      30/03/15
    • 8:04/mi
      27/01/14
    • 8:04/mi
      30/03/15
    • 8:04/mi
      1/11/15
    • 8:05/mi
      24/11/14
    • 8:06/mi
      19/03/19
    • 8:07/mi
      20/02/14
    • 8:12/mi
      2/05/14
    • 8:21/mi
      18/04/15
    • 8:29/mi
      7/09/22
    • 8:30/mi
      21/10/15
    • 8:31/mi
      22/12/13
    • 8:32/mi
      24/05/13
    • 8:33/mi
      8/02/14
    • 8:34/mi
      5/12/13
    • 8:35/mi
      4/10/17
    • 8:36/mi
      1/12/13
    • 8:37/mi
      16/11/19
    • 8:38/mi
      5/08/12
    • 8:38/mi
      19/10/19
    • 8:43/mi
      21/09/17
    • 8:44/mi
      6/02/18
    • 8:46/mi
      9/04/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    15 août
    67 °F
    57% rh
    15 août samedi

    Distance totale

    7,72miles

    Temps écoulé

    1:33:58 1:29PM - 3:14PM

    Allure moyenne

    12:10minutes par mile

    Parcours

    Stranda
    Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,93mph

    Calories

    1327
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    155bpm
    81 - 178bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    66 - 226ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage