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Équipe Turquoise moyen
Barfot Gimse
[ Fjellheisen #10-16 #11-16 #12-16 ] - "Motbakke"-intervall 3x Fjellheisen fra Fjellveien barnehage, tur/retur hjemmefra
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course de la pleine lune
Vos 9 mile les plus rapides
- 5:18/mi31/10/20
- 7:56/mi8/02/15
- 8:19/mi12/06/17
- 8:28/mi4/12/19
- 8:37/mi14/09/14
- 8:47/mi13/03/17
- 8:57/mi21/04/15
- 8:59/mi29/12/13
- 9:00/mi19/09/18
- 9:01/mi1/05/20
- 9:02/mi7/04/13
- 9:02/mi26/05/13
- 9:07/mi8/03/17
- 9:07/mi27/03/15
- 9:08/mi27/11/19
- 9:09/mi20/09/18
- 9:09/mi12/09/17
- 9:14/mi15/12/13
- 9:14/mi13/02/17
- 9:15/mi18/04/21
- 9:20/mi12/04/15
- 9:20/mi16/02/13
- 9:23/mi12/02/17
- 9:24/mi16/03/16
- 9:25/mi11/03/19
- 9:27/mi14/01/18
- 9:29/mi2/12/18
- 9:35/mi11/05/15
- 9:36/mi23/03/17
- 9:42/mi16/09/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
24 janv.
24 janv.
28 °F
93% rh
19 °F
24 janv.
dimanche
Distance totale
9,40miles
Temps écoulé
2:27:45
Allure moyenne
15:43minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,82mph
Calories
1655
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier