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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse
    Slow evening run on heavy feet ⛓- great super moon 🌕

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • course de la pleine lune
    • 3 mi le plus rapide en un mois
    • 5 k le plus rapide en un mois
    • course la plus tard en un mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 6:32/mi
      16/09/15
    • 6:48/mi
      16/06/14
    • 6:52/mi
      18/10/15
    • 6:56/mi
      24/06/14
    • 6:56/mi
      16/09/15
    • 7:03/mi
      23/09/14
    • 7:05/mi
      26/05/14
    • 7:06/mi
      22/06/12
    • 7:10/mi
      12/06/13
    • 7:13/mi
      2/06/14
    • 7:14/mi
      16/04/15
    • 7:15/mi
      16/04/15
    • 7:19/mi
      15/05/18
    • 7:24/mi
      7/06/17
    • 7:26/mi
      21/09/18
    • 7:31/mi
      16/10/12
    • 7:34/mi
      4/09/14
    • 7:35/mi
      4/06/12
    • 7:36/mi
      27/04/18
    • 7:38/mi
      17/04/18
    • 7:38/mi
      14/09/15
    • 7:39/mi
      24/12/14
    • 7:52/mi
      6/05/13
    • 7:53/mi
      14/04/15
    • 7:57/mi
      4/05/18
    • 7:57/mi
      29/09/12
    • 8:00/mi
      5/09/17
    • 8:00/mi
      15/10/17
    • 8:01/mi
      19/12/18
    • 8:05/mi
      14/12/13
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    3 déc.
    36 °F
    71% rh
    27 °F
    3 déc. dimanche

    Distance totale

    3,16miles

    Temps écoulé

    35:43 8:37PM - 9:12PM

    Allure moyenne

    11:18minutes par mile

    Parcours

    Kristiansand
    Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,31mph

    Calories

    408
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    40 grosses crevettes grillées
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    143ppm
    40 - 210ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage