AmisFermer
    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse
    After work run - Oslo

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 7:48/mi
      12/06/17
    • 8:06/mi
      6/11/19
    • 8:10/mi
      23/05/17
    • 8:18/mi
      29/04/13
    • 8:21/mi
      17/06/18
    • 8:27/mi
      5/03/17
    • 8:39/mi
      8/09/13
    • 8:39/mi
      17/07/17
    • 8:40/mi
      18/04/17
    • 8:41/mi
      16/08/17
    • 8:47/mi
      4/01/15
    • 8:55/mi
      18/04/17
    • 9:02/mi
      13/06/16
    • 9:05/mi
      23/05/17
    • 9:05/mi
      26/01/20
    • 9:11/mi
      2/12/17
    • 9:11/mi
      1/02/17
    • 9:12/mi
      21/10/17
    • 9:17/mi
      14/08/17
    • 9:18/mi
      25/04/15
    • 9:24/mi
      27/08/17
    • 9:28/mi
      22/04/16
    • 9:33/mi
      27/10/13
    • 9:35/mi
      25/04/15
    • 9:39/mi
      18/09/19
    • 9:39/mi
      2/05/21
    • 9:40/mi
      29/10/12
    • 9:43/mi
      7/02/17
    • 10:10/mi
      12/09/23
    • 10:57/mi
      24/06/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    14 août
    64 °F
    49% rh
    14 août lundi

    Distance totale

    10,88miles

    Temps écoulé

    1:41:03 5:04PM - 6:45PM

    Allure moyenne

    9:17minutes par mile

    Parcours

    Grønland
    Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,46mph

    Calories

    1485
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    159ppm
    46 - 210ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage