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    Équipe Turquoise moyen
    Barfot Gimse
    Djeveltanna (963m) and totaly bad uphill energy today 😝

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 8 k le plus rapide en un mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 5:38/mi
      15/08/17
    • 7:04/mi
      5/06/15
    • 7:12/mi
      28/03/16
    • 7:13/mi
      28/03/16
    • 7:27/mi
      8/11/12
    • 7:40/mi
      4/12/15
    • 7:43/mi
      24/08/18
    • 7:44/mi
      11/10/17
    • 7:55/mi
      16/02/14
    • 7:55/mi
      25/10/12
    • 7:56/mi
      25/04/16
    • 8:02/mi
      3/05/20
    • 8:03/mi
      2/05/16
    • 8:04/mi
      1/06/17
    • 8:07/mi
      19/01/18
    • 8:09/mi
      20/08/17
    • 8:09/mi
      19/10/13
    • 8:10/mi
      19/12/19
    • 8:10/mi
      20/11/16
    • 8:13/mi
      7/09/15
    • 8:15/mi
      30/04/16
    • 8:15/mi
      7/09/12
    • 8:18/mi
      28/02/18
    • 8:19/mi
      31/07/12
    • 8:19/mi
      13/12/14
    • 8:19/mi
      7/11/15
    • 8:19/mi
      22/09/12
    • 8:20/mi
      8/10/12
    • 8:22/mi
      15/06/15
    • 8:22/mi
      20/11/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    30 sept.
    59 °F
    51% rh
    30 sept. samedi

    Distance totale

    4,97miles

    Temps écoulé

    52:24 1:23PM - 2:15PM

    Allure moyenne

    10:32minutes par mile

    Parcours

    Ersfjord
    Norvège

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,69mph

    Calories

    334
    360Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    109ppm
    40 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage