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Équipe Turquoise moyen
Barfot Gimse
☁️ Afternoon Run; Mostly Cloudy, -6°C, Feels like -9°C, Humidity 86%, Wind 2m/s from SSW - by Klimat.app
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 7 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus rapide en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 5:11/mi14/09/15
- 6:11/mi1/10/22
- 6:35/mi1/10/22
- 7:00/mi7/04/14
- 7:02/mi3/06/13
- 7:09/mi29/08/12
- 7:16/mi5/05/14
- 7:19/mi21/06/12
- 7:22/mi5/05/14
- 7:25/mi21/06/12
- 7:27/mi6/07/12
- 7:30/mi30/06/12
- 7:35/mi21/05/13
- 7:49/mi7/07/12
- 7:55/mi10/05/18
- 7:56/mi15/07/18
- 7:58/mi30/04/24
- 7:59/mi15/09/20
- 8:04/mi1/07/19
- 8:04/mi3/05/18
- 8:07/mi5/03/20
- 8:17/mi26/10/22
- 8:26/mi8/03/18
- 8:28/mi14/10/13
- 8:30/mi30/12/15
- 8:32/mi28/11/14
- 8:34/mi1/12/16
- 8:34/mi26/03/20
- 8:36/mi7/10/15
- 8:37/mi24/03/19
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mardi
9 févr.
9 févr.
18 °F
85% rh
9 févr.
mardi
Distance totale
4,92miles
Temps écoulé
43:17
4:57PM - 5:40PM
Allure moyenne
8:48minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,82mph
Calories
773
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Cadence moyenne
154ppm
58 - 182ppm