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Équipe Turquoise moyen
Barfot Gimse
Oppvarming 25 runder løpebane
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 2 k le plus rapide en un an
- plus faible FC max en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 6:34/mi12/09/15
- 6:38/mi8/10/15
- 6:41/mi5/09/15
- 6:41/mi5/09/15
- 6:42/mi27/05/13
- 7:06/mi14/04/15
- 7:45/mi16/04/14
- 7:59/mi16/04/15
- 8:01/mi16/04/15
- 8:10/mi8/10/15
- 8:22/mi31/08/23
- 8:23/mi16/04/15
- 8:24/mi25/10/19
- 8:26/mi1/09/23
- 8:32/mi5/01/12
- 8:34/mi25/06/19
- 8:38/mi18/10/15
- 8:41/mi22/08/23
- 8:44/mi30/09/19
- 8:50/mi31/05/13
- 8:52/mi20/08/19
- 8:52/mi5/01/23
- 8:54/mi10/06/12
- 8:54/mi17/06/16
- 8:54/mi17/04/14
- 8:56/mi18/06/13
- 9:01/mi19/04/12
- 9:05/mi30/01/23
- 9:06/mi23/08/23
- 9:07/mi2/03/12
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
23 juin
23 juin
52 °F
80% rh
23 juin
mardi
Distance totale
1,38miles
Temps écoulé
13:00
5:46PM - 5:59PM
Allure moyenne
9:25minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,37mph
Calories
227
Équivalent en nourriture
Un ananas
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm
110 - 175bpm
Cadence moyenne
164ppm
156 - 202ppm