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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Octobre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    7:29minutes par mile

    course la plus longue

    3,4mile
    le 27 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    26jours
    1 oct. — 26 oct.
    Plus longue série
    1jours
    31 oct. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/31/157:24min/mi8,11mph22:59total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.