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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Janvier 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-cinq
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
9:03minutes par mile
course la plus longue
6,0mile
le 28 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 13jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile1/21/187:23min/mi8,12mph7:23total1course
- 2 mile1/23/187:27min/mi8,06mph14:53total1course
- 4 mile1/30/187:40min/mi7,83mph30:40total1course
- 5 mile1/31/187:36min/mi7,90mph38:00total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.