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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Mai 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,5 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    52%
    AM

    Allure moyenne

    7:56minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 28 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    1 mai — 8 mai
    Plus longue série
    9jours
    23 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/31/228:32min/mi7,03mph8:32total2courses
    • 2 mile5/11/227:28min/mi8,04mph14:55total1course
    • 4 mile5/31/227:38min/mi7,87mph30:31total2courses
    • 5 mile5/20/227:37min/mi7,87mph38:06total4courses
    • 10 mile5/28/227:40min/mi7,82mph1:16:41total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.