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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Rapport de course de Octobre

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 9,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    7:53minutes par mile

    course la plus longue

    18,5mile
    le 3 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    4jours
    1 oct. — Hier

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/02/2411:43min/mi5,12mph11:43total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.