AmisFermer
    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Rapport de course de Juillet

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 12,1 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    33%
    AM

    Allure moyenne

    8:19minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 3 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    3jours
    1 juil. — Hier

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/02/248:15min/mi7,27mph16:31total1course
    • 5 km7/02/247:52min/mi7,63mph24:26total1course
    • 4 mile7/02/247:13min/mi8,32mph28:52total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.