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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 1 mile les plus rapides

      • 4:52/mi
        10/26/16
      • 4:56/mi
        8/07/18
      • 4:57/mi
        6/05/24
      • 4:58/mi
        6/02/18
      • 5:00/mi
        6/25/22
      • 5:01/mi
        4/14/18
      • 5:03/mi
        4/07/18
      • 5:04/mi
        8/15/21
      • 5:04/mi
        6/13/20
      • 5:06/mi
        7/21/24
      • 5:07/mi
        9/08/18
      • 5:09/mi
        6/11/19
      • 5:11/mi
        6/24/18
      • 5:14/mi
        6/22/19
      • 5:17/mi
        6/08/24
      • 5:18/mi
        11/25/17
      • 5:23/mi
        10/18/16
      • 5:26/mi
        7/12/20
      • 5:26/mi
        7/07/18
      • 5:30/mi
        3/19/22
      • 5:32/mi
        6/03/20
      • 5:33/mi
        9/08/18
      • 5:37/mi
        11/18/17
      • 5:40/mi
        11/25/17
      • 5:41/mi
        9/08/18
      • 5:44/mi
        4/04/20
      • 5:48/mi
        9/01/18
      • 5:54/mi
        6/14/16
      • 6:02/mi
        7/12/14
      • 6:14/mi
        5/10/17
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      samedi
      sept. 8
      63 °F
      82% rh
      sept. 8 samedi

      Distance totale

      1,06miles

      Temps écoulé

      5:59 7:25AM - 7:30AM

      Allure moyenne

      5:41minutes par mile

      Parcours

      West Somerville
      Massachusetts

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      10,57mph

      Calories

      129
      1320Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un verre de lait écrémé
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      152bpm
      111 - 164bpm

      Cadence moyenne

      180ppm
      90 - 190ppm

      Variation de la vitesse sur la distance