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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- 12 mi le plus rapide depuis toujours
- 19 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 6:26/mi8/19/21
- 6:29/mi3/04/20
- 6:31/mi3/01/22
- 6:42/mi7/15/21
- 6:49/mi11/01/20
- 6:50/mi4/02/24
- 6:51/mi9/02/21
- 6:54/mi3/26/24
- 6:57/mi8/15/16
- 7:06/mi1/29/20
- 7:12/mi7/29/21
- 7:15/mi9/12/16
- 7:19/mi3/02/23
- 7:20/mi3/24/22
- 7:25/mi5/25/19
- 7:27/mi9/21/21
- 7:31/mi11/03/19
- 7:32/mi4/17/16
- 7:33/mi12/11/21
- 7:34/mi2/26/17
- 7:34/mi10/15/17
- 7:36/mi6/03/18
- 7:41/mi9/20/22
- 7:42/mi3/30/22
- 7:44/mi8/28/16
- 7:45/mi2/18/18
- 7:48/mi3/26/17
- 7:49/mi9/14/22
- 7:49/mi9/13/22
- 7:50/mi6/04/22
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
mars 4
mars 4
48 °F
35% rh
32 °F
mars 4
mercredi
Distance totale
12,01miles
Temps écoulé
1:17:55
Allure moyenne
6:29
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,25mph
Calories
1593
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
83 - 173bpm
Cadence moyenne
175ppm
86 - 186ppm