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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding
    good second half. slow first half - on purpose

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 6:12/mi
        10/16/19
      • 6:21/mi
        8/27/22
      • 6:36/mi
        2/12/20
      • 6:38/mi
        6/04/19
      • 6:38/mi
        7/08/21
      • 6:41/mi
        3/12/19
      • 6:43/mi
        6/19/19
      • 6:43/mi
        11/13/21
      • 6:43/mi
        5/10/18
      • 6:45/mi
        2/26/20
      • 6:48/mi
        9/15/22
      • 6:48/mi
        1/23/20
      • 6:55/mi
        9/18/14
      • 6:56/mi
        9/03/16
      • 6:56/mi
        9/24/14
      • 7:02/mi
        8/18/22
      • 7:03/mi
        10/03/20
      • 7:06/mi
        11/06/21
      • 7:07/mi
        10/01/17
      • 7:08/mi
        8/05/21
      • 7:09/mi
        3/14/20
      • 7:10/mi
        3/14/24
      • 7:10/mi
        6/18/15
      • 7:10/mi
        8/13/18
      • 7:11/mi
        8/04/18
      • 7:11/mi
        6/13/24
      • 7:12/mi
        7/03/16
      • 7:12/mi
        2/01/24
      • 7:12/mi
        5/26/15
      • 7:13/mi
        8/18/19
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      dimanche
      avr. 10
      47 °F
      24% rh
      39 °F
      avr. 10 dimanche

      Distance totale

      10,01miles

      Temps écoulé

      1:14:42 2:54PM - 4:08PM

      Allure moyenne

      7:28minutes par mile

      Parcours

      Winter Hill
      Massachusetts

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      8,04mph

      Calories

      1173
      960Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage