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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding
    great. can push harder - be more consistent

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 8 mile les plus rapides

      • 6:12/mi
        10/27/20
      • 6:21/mi
        8/23/22
      • 6:21/mi
        11/02/19
      • 6:45/mi
        4/08/22
      • 6:45/mi
        10/31/18
      • 6:47/mi
        2/04/20
      • 6:47/mi
        3/17/18
      • 6:52/mi
        5/03/18
      • 6:53/mi
        11/26/22
      • 6:55/mi
        4/28/16
      • 6:55/mi
        5/13/24
      • 6:56/mi
        6/30/22
      • 6:56/mi
        6/02/16
      • 6:56/mi
        4/11/18
      • 6:56/mi
        6/23/22
      • 6:58/mi
        2/06/19
      • 6:59/mi
        3/07/19
      • 7:00/mi
        1/31/16
      • 7:01/mi
        5/29/19
      • 7:01/mi
        10/20/20
      • 7:01/mi
        6/29/15
      • 7:01/mi
        5/17/16
      • 7:01/mi
        4/17/19
      • 7:02/mi
        4/21/16
      • 7:03/mi
        8/18/16
      • 7:03/mi
        6/16/15
      • 7:04/mi
        2/17/18
      • 7:04/mi
        3/18/20
      • 7:05/mi
        1/13/22
      • 7:05/mi
        7/07/20
      90 derniers jours
      180 derniers jours
      365 derniers jours

      Quand

      jeudi
      avr. 21
      73 °F
      20% rh
      avr. 21 jeudi

      Distance totale

      8,01miles

      Temps écoulé

      56:20 5:15PM - 6:11PM

      Allure moyenne

      7:02minutes par mile

      Parcours

      Winter Hill
      Massachusetts

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      8,53mph

      Calories

      939
      1020Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      3 pitas et un max de houmous
      ou en moins sain...

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage