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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding
    good long run. can be stronger earlier in run

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 6:52/mi
      2/03/19
    • 7:00/mi
      3/19/24
    • 7:07/mi
      4/07/24
    • 7:08/mi
      5/24/15
    • 7:15/mi
      6/19/16
    • 7:36/mi
      3/18/18
    • 7:37/mi
      10/27/19
    • 7:39/mi
      7/26/18
    • 7:45/mi
      9/14/14
    • 7:46/mi
      4/08/18
    • 7:46/mi
      5/15/18
    • 7:47/mi
      4/26/20
    • 7:47/mi
      10/13/19
    • 7:55/mi
      10/22/17
    • 8:08/mi
      8/21/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juin 19
    juin 19 dimanche

    Distance totale

    14,00miles

    Temps écoulé

    1:41:31 6:03AM - 7:44AM

    Allure moyenne

    7:15minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,27mph

    Calories

    1886
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage