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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
bad gps. lots of gaps. last couple miles tough. hot hot hot
Remarquable (à la date de cette course)
- 20 mi le plus rapide depuis toujours
- 32 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
Vos 20 mile les plus rapides
- 6:55/mi9/03/22
- 7:07/mi2/18/24
- 7:09/mi9/17/22
- 7:10/mi9/26/21
- 7:17/mi3/11/23
- 7:27/mi3/23/19
- 7:32/mi2/16/19
- 7:32/mi2/24/24
- 7:33/mi2/03/24
- 7:35/mi9/04/21
- 7:36/mi8/21/22
- 7:37/mi3/09/19
- 7:38/mi3/08/20
- 7:41/mi8/21/16
- 7:42/mi9/04/16
- 7:42/mi2/20/22
- 7:45/mi4/14/19
- 7:46/mi2/27/22
- 7:47/mi8/28/21
- 7:49/mi9/18/21
- 7:49/mi8/07/16
- 7:55/mi2/23/20
- 8:00/mi8/01/21
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
août 21
août 21
75 °F
63% rh
août 21
dimanche
Distance totale
20,01miles
Temps écoulé
2:33:35
Allure moyenne
7:41minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,82mph
Calories
2494
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
