AmisFermer
    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding
    nice

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 mi le plus rapide en 6 mois
    • 8 k le plus rapide en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 5:43/mi
      10/02/22
    • 5:45/mi
      8/14/22
    • 5:47/mi
      2/07/23
    • 5:51/mi
      10/03/21
    • 5:57/mi
      12/05/21
    • 6:02/mi
      10/06/24
    • 6:02/mi
      10/06/19
    • 6:05/mi
      9/15/16
    • 6:07/mi
      9/08/16
    • 6:11/mi
      1/24/23
    • 6:20/mi
      8/25/16
    • 6:25/mi
      9/21/17
    • 6:28/mi
      9/14/17
    • 6:29/mi
      8/04/22
    • 6:30/mi
      6/20/24
    • 6:35/mi
      10/29/16
    • 6:44/mi
      3/28/23
    • 6:45/mi
      5/07/24
    • 6:45/mi
      9/07/17
    • 6:45/mi
      9/28/17
    • 6:47/mi
      9/07/16
    • 6:48/mi
      8/29/16
    • 6:53/mi
      10/20/16
    • 6:54/mi
      8/31/17
    • 6:58/mi
      8/22/16
    • 6:59/mi
      10/04/18
    • 7:00/mi
      10/11/18
    • 7:01/mi
      4/13/24
    • 7:03/mi
      10/23/21
    • 7:05/mi
      8/30/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    août 30
    72 °F
    48% rh
    août 30 mercredi

    Distance totale

    5,09miles

    Temps écoulé

    36:04 4:40PM - 5:27PM

    Allure moyenne

    7:05
    minutes par mile

    Parcours

    South Bay
    Boston, Massachusetts

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,46mph

    Calories

    706
    1200Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 sashimis au thon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    87 - 177bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    94 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage