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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 5:05/mi
        9/30/18
      • 5:10/mi
        8/16/22
      • 5:11/mi
        12/09/21
      • 5:12/mi
        11/09/21
      • 5:15/mi
        11/16/21
      • 5:17/mi
        4/05/22
      • 5:18/mi
        10/14/18
      • 5:19/mi
        8/13/19
      • 5:27/mi
        2/12/23
      • 5:27/mi
        7/07/18
      • 5:28/mi
        11/13/22
      • 5:29/mi
        11/23/19
      • 5:32/mi
        7/19/20
      • 5:33/mi
        9/03/19
      • 5:36/mi
        7/23/19
      • 5:36/mi
        12/19/21
      • 5:37/mi
        8/09/22
      • 5:37/mi
        7/04/22
      • 5:39/mi
        11/25/21
      • 5:40/mi
        7/13/21
      • 5:40/mi
        7/04/15
      • 5:42/mi
        9/24/24
      • 5:42/mi
        5/19/24
      • 5:42/mi
        6/30/24
      • 5:43/mi
        11/24/22
      • 5:47/mi
        4/25/20
      • 5:47/mi
        12/02/17
      • 5:48/mi
        4/28/18
      • 5:49/mi
        12/15/19
      • 5:50/mi
        11/05/16
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      samedi
      mars 24
      44 °F
      46% rh
      39 °F
      mars 24 samedi

      Distance totale

      3,01miles

      Temps écoulé

      22:50 3:46PM - 4:10PM

      Allure moyenne

      7:35
      minutes par mile

      Parcours

      West Somerville
      Massachusetts

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,90mph

      Calories

      391
      1020Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Gros filet de saumon
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      147bpm
      92 - 175bpm

      Cadence moyenne

      178ppm
      118 - 186ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage